Včeraj smo spoznavali metodo Feldenkrais

Torkov večer smo preživeli na ZOOM-u, kjer smo gostili gospo Darjo Šoštarič, ki izvaja Feldenkrais metodo.

Ppredstavila je, za kaj gre pri tej metodi ter nam pokazala tudi nekaj vaj. Metoda Feldenkrais je učenje preko gibanja. Gre za uporabo nežnih, usmerjenih gibov, ki sprožijo proces učenja s katerim možgani reogranizirajo naše gibanje. Sprememba se zgodi prek zavedanja o tem, kako se gibamo in prezikušamo nove možnosti gibanja.

Najlepše se zahvaljujemo gospe Darji za njeno zavetost, odprtost in prijaznost. Imeli smo se super!